Panel používajte ideálne ráno a odporúčame využiť obe svetelné zložky naraz. Svetelný impulz bude tak mimovoľne kalibrovať Váš cirkadiánny rytmus a zastaví zvyškovú produkciu melatonínu. To zaistí zvýšenie rannej energie a tým aj zlepšenie nálady. Ak to ráno nestihnete, nič sa nedeje, panel môžete použiť kedykoľvek počas dňa, napríklad po športovom výkone. Ak však chcete terapiu vykonávať menej ako 3 hodiny pred spánkom (napríklad po popoludňajšom tréningu), odporúčame vždy použiť ochranné okuliare, aby nebol jasným svetlom narušený váš cirkadiánny rytmus. Terapiu opakujte minimálne 3 krát týždenne (ideálne raz denne) vo vzdialenosti 15-30 cm od zdroja po dobu 5-15 minút na telesnú partiu. Pokiaľ potrebujete ošetriť viac partií, môžete časy sčítať. Ak sa používa viac ako jedenkrát denne, mali by byť relácie od seba vzdialené aspoň 6 hodín. Pri terapii používajte ochranné okuliare. Pre jednoduché použitie je možné panel postaviť na rovnú plochu, alebo oprieť o nábytok. Panel je vybavený praktickou nožičkou, vďaka ktorej si jednoducho nastavíte správny uhol svietenia.

Keď svetlo prenikne vrchnými vrstvami hlbšie do pokožky, jeho energia zvyšuje cirkuláciu živín a pomáha vytvárať nové kapiláry. Tým podporuje metabolizmus fibroblastov (fibroblasty sú bunky v našej pokožke, ktoré syntetizujú kolagén, udržujú spojivové tkanivo a sú neoddeliteľnou súčasťou hojenia rán). Červené terapeutické svetlo prirodzene zvyšuje hladinu vlastného kolagénu, ktorý je pre telo oveľa lepší ako kolagén cudzí, dodávaný stravou a suplementáciou⁾. Kolagén však nie je iba doménou kože. Je spojivom všetkých tkanív.